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Power Breath (respiración circular)
Embárcate en una experiencia profunda con tu respiración.
Con una técnica de respiración circulante te sumerges en capas cada vez más profundas de tu ser. La respiración circulatoria es una de las técnicas de respiración holotrópica. También conocida como hiperventilación controlada. Respira profundamente, por la boca, inhalando y exhalando, sin pausas intermedias. Esta respiración activa un circuito de energía en el cuerpo que amplifica todo lo que ya está allí.
Todas las experiencias y sentimientos se almacenan en nuestro cuerpo y a través de la hiperventilación controlada podemos acceder a estos sentimientos y emociones para sentirlos y luego integrarlos.
Necesitas SENTIR para SANAR
Todos sabemos que no tenemos una relación buena y positiva con nuestras emociones profundas, como la tristeza, la ira o el estrés. Y eso es algo muy natural. Sin embargo, todo lo que reprimimos finalmente encuentra una salida o una posibilidad de expresión.
En la sesión de aproximadamente dos horas, muy conscientemente, hiperventilaremos juntos y así conectaremos nuestro cuerpo y mente para crear un nuevo mundo de experiencia donde todo lo que está allí puede tener su lugar.
Y lo peor que te puede pasar es que te encuentres contigo mismo.
Duración aproximada 2 horas
aliento tetra
En esta sesión de respiración, la respiración circular es tu herramienta para ayudarte a dejar atrás viejas creencias que ya no son útiles en tu camino. Según la fase, la potente respiración circular se complementa con técnicas que involucran más al cuerpo.
Dependiendo de la orientación temática de la sesión, se integran ejercicios (por ejemplo, respiración sincrónica con movimientos fluidos de las manos), que mejoran nuestro flujo respiratorio y trabajan a nivel de nuestros centros de energía (chakras).
Respira libremente y sé una ayuda y un apoyo para ti mismo para volver a tener un estado de ánimo y una vibración más positivos. Tetra Breath también se llama el aliento de la compasión. Úsalo para profundizar tu compasión por ti mismo y por los demás, comprométete con la sabiduría de tu corazón.
Duración aproximada 1h30min a 2h
Kundalini Atem Tanz
Verbinde Tanz und Bewegung mit deinem Atem.
Du Atmest tief durch den Mund ein und aus, nur diesesmal liegst du nicht sondern du stehst oder sitzt, und lässt deinen Körper frei zur Musik in Bewegung sein. Zwischendurch bekommst du von mir Bewegungsimpulse die du ausprobieren kannst, wenn es sich für dich stimmig anfühlt.
Durch das tiefe verbindende Atmen und die Bewegungen lösen sich Spannungen aus deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele.
Dauer 2 – 2,5 Stunden
baile de trance
La danza de trance es probablemente el ritual de expansión de la conciencia más antiguo de la humanidad. Se llega a un estado de trance a través de la combinación de danza, música y técnicas de respiración. En este estado se experimenta una gran relajación emocional, se activan los poderes de autocuración, se abre a la intuición y la visión y la mente puede desarrollarse libremente.
Duración 2 - 2,5 horas