Workshops – verbindend & vertiefend

Vor Ort und online

Unsere Workshops richten sich an all jene, die tiefer gehen wollen und Interesse für spezielle Themen haben, die im Workshopformat behandelt werden.

Je nach Thema und Format (online/vor Ort) gestaltet sich der Workshop anders, Informationen erhälst du beim jeweiligen Angebot oder der Kursleiterin.

Was erwartet dich bei einem Workshop:

Willkommenskreis
Meditation
Atemübungen
Bewegung
Sharing Circle

Ja nach Workshop gestaltet sich der Ablauf anders.

HeilKreis zum Thema Abtreibung

Du hast die traumatische Erfahrung einer Abtreibung gemacht?
Du fühlst dich damit alleingelassen?
Auch Wochen/Monate/Jahre später lässt dich diese Erfahrung und Entscheidung nicht zur Ruhe kommen?

Der HeilKreis bietet dir einen sicheren Raum für Austausch und Unterstützung von Frauen für Frauen, für alle Gedanken und Gefühle, die eine Abtreibung hervor bringen kann.

Es ist eine Erfahrung die du gemacht hast, und es ist wichtig, dass du sie wahrnimmst und ehrst, mit allem was dazu gehört.

Leider wird viel zu wenig über dieses Thema gesprochen und es lastet noch viel Verurteilung darauf. Dabei ist es so essenziell und heilsam sich darüber austauschen zu können. Denn alles was wir in uns vergraben, wird früher oder später seinen Weg an die Oberfläche finden.

Was dich erwartet:

Achtsamkeits- und Atemübungen
ein sicherer Raum in dem du alles fühlen, teilen und loslassen kannst
Vernetzung und Schwesternschaft

Dauer ca. 2,5 Stunden

AtemZeit Workshop - Online mit Sana

In dieser Workshop Reihe widmen wir uns verschiedenen Themen, wie zum Beispiel:

Dein Atem als Anker
Atem & Blutdruck
Atme gut, schlafe gut
Frauen atmen anders – Atemübungen für deinen Zyklus

In jedem dieser Workshops erfährst du alles Wissenswerte zu dem jeweiligen Thema und du bekommst einige Übungen an die Hand, die dir im Alltag weiterhelfen können.
Dazu wird es eine Übungsanleitung geben, verschriftlicht oder als Aufzeichnung. So kannst du die Übungen jederzeit wiederholen.

Was dich erwartet:

Atem Basics – Wie atme ich richtig
Zusammenspiel von Atem & Nervensystem
Atemübungen für den täglichen Gebrauch
Unterschiedliche Themenschwerpunkte

Dauer ca. 2 Stunden

WEITERE HINWEISE:

Wir weisen darauf hin, dass bei sämtlichen von uns angebotenen Hilfestellungen kein Heilversprechen abgegeben wird. Keine der Leistungen stellt einen Ersatz für ärztliche Betreuung dar und können höchstens unterstützend wirken. Keines der Angebote sollte dazu führen bei gesundheitlichen Beschwerden die Behandlung durch den Arzt/Therapeut abzubrechen.