
Integrative Körperarbeit, Breathwork & Körperorientiertes Coaching –
Klarheit, Energie & Balance
Ich begleite Menschen – privat oder im beruflichen Kontext – dabei, Körper, Geist und Gefühle in Einklang zu bringen. Mit gezielter Arbeit an Körperwahrnehmung und den zusammenhängen von allen Ebenen des Lebens, findest Du innere Ruhe, mehr Energie, mentale Klarheit & tiefe Verbindung zu dir und deinem Inneren.
Schön, dass du hier bist!

Mein Angebote auf einen Blick
Integrative Körperarbeit
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Körperbewusstsein stärken
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Spannungen lösen
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Stress abbauen
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Psychosomatische Beschwerden unterstützen
Körperorientiertes Coaching
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Persönliche Entwicklung & Selbstwahrnehmung stärken
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Unterstützung bei Entscheidungssituationen
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Führungsthemen & Selbstführung für Manager
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Stressbewältigung und innere Klarheit fördern
Breathwork
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Atemtechniken für Stressreduktion und Regeneration
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Konzentration und Leistungsfähigkeit steigern
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Emotionale Balance fördern
Warum diese Arbeit wirkt
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Verbindung von Körper, Atem, Bewegung und achtsamen Gesprächen
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Individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt
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Körpergestützte Reflexion und Coaching schaffen Bewusstheit und Klarheit
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Praktische Tools für den Alltag und langfristige Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Selbststeuerung
Für wen das geeignet ist
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Privatpersonen, die körperliche und mentale Balance suchen
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Mitarbeitende oder Teams, die Gesundheit, Fokus und Resilienz stärken möchten
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Menschen in besonderen Lebensphasen (z. B. Schwangerschaft, Stressphasen, Übergänge, unterstützend zu Psychotherapie...)
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Menschen, die ihre Selbstwahrnehmung und Entscheidungsfähigkeit entwickeln möchten
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Führungskräfte oder Manager, die Stress regulieren, Selbstführung verbessern und Klarheit in beruflichen Entscheidungen gewinnen wollen
Happy Clients
Upcoming Events
- Tranceformative Breathwork - Mit NATURE SOUNDSSo., 12. Okt.Spiraldynamik Center für Yoga & Bodymind
- FrauenRetreat in RußbachDo., 13. Nov.Rußbach