Für Unternehmen – Gesunde Mitarbeiter:innen, starkes Team
Gesunde Mitarbeiter:innen – starkes Unternehmen
Stress, Überlastung und Erschöpfung sind die größten Herausforderungen in modernen Unternehmen. Ich unterstütze Teams und Mitarbeiter:innen mit somatischer Körperarbeit, Breathwork und praxisnahen Resilienz-Tools, um Energie, Fokus und Zusammenarbeit nachhaltig zu stärken.
Team-Events & Gesundheitsförderung
Somatische Präsenz – Impuls-Workshop
2 Std.
Sofort umsetzbare Tools für Entspannung, Konzentration und mentale Klarheit im Arbeitsalltag. Weil nur wer seinen Körper spürt kann wirklich handeln.
ab 550 €
Team Resilienz stärken – Halbtages-Intensivworkshop
4 Std.
Praktische Übungen, die Stress reduzieren, Zusammenarbeit fördern und die Energie im Team steigern
ab 890 €
Somatic Reset – Tagesseminar für Energie & Klarheit
6 Std.
Ganzheitliche Körperarbeit & Breathwork für nachhaltige Stressreduktion, Mindset, Energie und mentale Klarheit
ab 1.200 €
Unvergessliches Team-Breathwork-Event – Energie & Zusammenhalt
2-3 Std.
Gemeinsame Breathwork-Session als außergewöhnliches Erlebnis für Motivation, Teamspirit und Teambuilding
ab 750 €
Firmen-Abo: Wöchentliche Auszeit für Regeneration & Klarheit
Einmal pro Woche stehen 45-Minuten-Slots für Integrative Körperarbeit
oder/und körperorientiertes Coaching. Gute Entscheidungen und innovative Ideen entstehen aus einem entspannten Körper und einem klaren Geist.
900€/Monat
*Jedes Team Event wird Individuell auf die Bedürfnisse Ihrer Firma angepasst.
Inhalte-Beispiele
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Somatic Reset: Körperübungen für sofortige Entspannung.
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Somatische Präsenz: Übungen um Körperwahrnehmung zu stärken, was ganz automatisch deine Präsenz, Kreativität und Entscheidungsfähigkeit unterstützt.
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Breathwork Basics: Atemtechniken für mehr Energie & mentale Klarheit
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Micro-Breaks im Büro: 3-Minuten-Tools gegen Verspannung
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Mind-Body-Alignment: Haltung, Bewegung und mentale Stärke verbinden
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Team Breathwork Experience: Gemeinsame Sessions für ein unvergessliches Erlebnis, stärken Zusammenhalt und Motivation
** Der Perfekte Workshop für Ihr Team entsteht nachdem ich alle Details zu Ihrer Firma habe. Jeder Workshop wird optimal auf die Bedürfnisse Ihrer Firma abgestimmt.
Ihre Vorteile
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Reduzierte stressbedingte Ausfälle
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Mehr Motivation, Energie, Leistungsfähigkeit & Kreativität
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Stärkung des Teamgeists und Betriebsklimas
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Nachhaltige Gesundheitskultur im Unternehmen
Über mich
Ich bin Sana Pliberschnig, Expertin für integrative Körperarbeit, Breathwork und somatische Ausrichtung. Mit meiner langjährigen Erfahrung helfe ich Teams und Einzelpersonen, Stress abzubauen, Energie zu steigern und gesunde Routinen in den Arbeitsalltag zu integrieren.
Zertifikate & Qualifikationen:
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Dipl. Sozial- und Behindertenbetreuerin
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Akademische Freizeitpädagogin
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Breathwork Facilitator
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Integrative Körperarbeit
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Somatic Alignment Practitioner