Wer steckt hinter The.Breath.Way?
Sana Tabea Pliberschnig
"Leben ist nicht dazu da um in ständiger Regulation und Entspannung erlebt zu werden.
Wahre Heilung liegt in der Kapazität, alle Facetten der Existenz in Offenheit und Mitgefühl zu begegnen, ganz gleich ob es Freude, liebe oder schmerz & Frust bringt"
Über mich
Ich bin zutiefst fasziniert vom Leben – mit all seinen Facetten.
Schon immer war da der Wunsch, mich selbst zu erforschen: mich zu spüren, zu hinterfragen, wahrzunehmen und voll und ganz in die Erfahrung des Menschseins einzutauchen.
Der Atem und mein Körper sind mir dabei seit Jahren kraftvolle Wegweiser.
Sie helfen mir, in Kontakt zu kommen – mit meinem Geist, meinem Herzen und meiner Seele.
Aus dieser Erfahrung heraus ist ein tiefes Anliegen in mir gewachsen:
das, was ich auf diesem Weg erfahren und gelernt habe, weiterzugeben.
Denn ich bin überzeugt, dass in unserem Atem und unserem Körper ein großes, oft vergessenes Potenzial liegt – eines, das uns auf unserem individuellen Lebensweg in dieser Zeit unterstützen kann.
Wenn wir lernen, wieder zuzuhören – dem, was Körper und Atem uns mitteilen möchten – entsteht Raum für echte Verbindung und Wandlung.
Mit Zuwendung und Achtsamkeit kann dieses Potenzial neu entdeckt und verkörpert werden.
Ein Einblick in meine Geschichte
Ich erinnere mich noch gut an meine erste Begegnung mit Breathwork – das war vor etwa sieben Jahren.
Damals nahm ich an einer Session teil, ohne genau zu wissen, was mich erwartet.
Was dann geschah, veränderte mein Leben.
Mein Nervensystem befand sich zu dieser Zeit im ständigen Überlebensmodus.
Ich war geprägt von Ängsten, innerer Unruhe, Zweifeln – und einer tiefen, anhaltenden Traurigkeit.
So sehr, dass der Gedanke auftauchte: „So ist mein Leben nicht mehr lebenswert.“
Doch in dieser einen Atemsession – innerhalb von nur 50 Minuten – fand mein Geist zum ersten Mal seit Langem Ruhe.
Ich spürte wieder meinen Körper.
Es entstand Raum in mir.
Und plötzlich war da ein zarter Funke von Freude.
Von diesem Moment an wusste ich: Ich will diesem Weg folgen.
Dem Weg der Freude.
Dem Weg zurück ins Leben.
Heute ist mein Atem mein Anker – mein Körper mein Kompass.
Immer wieder führen sie mich zurück ins Hier und Jetzt.
Ausbildung & Begleitung
Ursprünlich Dipl. Sozial & Behindertenbegleiterin, Diplomierte Freizeitpädagogin, Sozialarbeit.
2021 - 2022 - Breathwork Fascilitator Ausbildung One breath Institute + Pranayama Breathwork Fascilitator mit Michael Bijker
Unzählige Selbsterfahrungen - Holotropes Atmen nach Stanislav Grof, Wim Hof Workshops, Pranayama Kurse, Gesundheitsorientiertes Atmen, Körper & Atem, Meditation, Achtsamkeitstraining, Selbsterfahrungcoachings, Spirituelle Begleitung, etc.
März 2024 Ausbildung zur Master of Somatic Alignment Practitioner (Abschluss: Januar 2025).
Seit September 2024 (Ende Januar 2026) an der ISSÖ Graz in der Methode der Integrativen Körperarbeit mit Zusatzmodul Embryologie und Pränatale Prägung mit Ingrid Huber.
Ich begleite Menschen mit Achtsamkeit, Präsenz und einem offenen Herzen – auf ihrem Weg zurück zu sich selbst.
Zurück in den Körper.
Zurück zum Atem.
Zurück zur Lebendigkeit.
