Ich bin Sana Tabea Pliberschnig

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Mich bewegt, wie wir unseren Körper bewohnen und dem Leben begegnen.

In meiner Arbeit möchte ich Menschen Raum geben, sich selbst wahrzunehmen und mit dem in Verbindung zu kommen, was ihnen wichtig ist.

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Mich fasziniert die Vielfalt unseres Körpers: Haut, Faszien, Muskeln, Knochen und Organe bilden ein lebendiges Ganzes. Wenn wir diesen unterschiedlichen Bereichen Aufmerksamkeit schenken, können wir neue Zugänge zu unserem eigenen Erleben entdecken.

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Ich begleite dich mit Integrativer Körperarbeit und körperorientiertem Coaching. Meine Zusatzausbildung in Embryologie und meine langjährige Erfahrung im sozialen und betreuenden Bereich ergänzen meinen fachlichen Hintergrund.

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Verkörpert leben

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Verkörperung bedeutet für mich, im eigenen Leben anwesend zu sein. Den Körper mit der eigenen Wahrnehmung immer mehr auszufüllen und dabei auch Gefühlen, Gedanken und inneren Fragen Raum zu geben.

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Das beginnt oft ganz unmittelbar: den Boden unter den Füßen bemerken, eine Bewegung im Körper wahrnehmen oder spüren, dass ich gerade mehr Raum brauche.

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Diese Verbindung kann im Alltag weiterleben. Wenn ich mir Zeit für eine Entscheidung nehme, ein Bedürfnis ausspreche, eine Grenze achte oder meiner Freude folge.

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Dabei gehören auch Traurigkeit, Unsicherheit, Wut und Widersprüche zum Menschsein. Mich interessiert, wie wir diesen Erfahrungen begegnen und mit uns selbst in Beziehung bleiben können.

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Körper im Dialog

 

„Körper im Dialog“ beschreibt meine Haltung und die Art, wie ich dich begleite.

Wir schenken dem Aufmerksamkeit, was sich zeigt: in deinen Worten, deinem Atem, einer Bewegung oder einer stillen Empfindung. Durch achtsame Berührung und bewusstes Wahrnehmen können auch bisher wenig vertraute Körperbereiche in dein Erleben kommen.

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Ich höre dir zu, stelle Fragen und begleite dich dabei, Worte für deine Erfahrung zu finden. Ihre Bedeutung erkunden wir gemeinsam.

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Manchmal wird ein Bedürfnis deutlicher. Manchmal verändert sich der Blick auf eine Situation. Manchmal ist es wertvoll, dir Zeit zu geben und dich als ganzen Menschen wahrzunehmen.

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Wie ich dir begegne

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Mir ist wichtig, dass du dich mit deiner Geschichte, deinen Fragen und deiner eigenen Art zu leben wahrgenommen fühlst.

Aus meiner langjährigen Arbeit mit Menschen bringe ich Erfahrung in der Begleitung unterschiedlicher Bedürfnisse und Lebenssituationen mit. Eine aufmerksame, zugewandte Präsenz ist für mich die Grundlage unserer Begegnung.

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In unseren Sitzungen bleiben wir im Austausch darüber, was du brauchst und was sich für dich passend anfühlt. Wir stimmen Berührung und weitere Schritte gemeinsam ab. Dein Tempo, deine Grenzen und dein Einverständnis geben uns Orientierung.

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Du darfst mit einer klaren Frage kommen oder mit etwas, für das du erst Worte finden möchtest.

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Mein fachlicher Hintergrund

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Meine Begleitung verbindet körperorientierte Ausbildungen mit langjähriger Erfahrung im sozialen und pädagogischen Bereich.

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• Diplom in Integrativer Körperarbeit (IKA) mit Ingrid Huber

• Körperorientiertes Coaching

• Zusatzausbildung in Embryologie

• Zusatzmodule IKA - Drüsensystem. 

• Somatic Alignment Practitioner 

• Diplomierte Sozial- und Behindertenbetreuerin

• Akademische Freizeitpädagogin

• Breathwork Facilitator​

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Die Beschäftigung mit Embryologie vertieft mein Interesse daran, wie menschliches Leben Gestalt annimmt und wie sich die unterschiedlichen Gewebe und Körperstrukturen entwickeln.

In meiner Arbeit kommen dieses Wissen, die unmittelbare Wahrnehmung und der Dialog mit dir zusammen.

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Lernen wir uns kennen

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Du möchtest meine Arbeit kennenlernen oder herausfinden, ob meine Begleitung zu dir passt?

Schreib mir gerne mit deinen Fragen oder ein paar Worten darüber, was dich zu mir führt.

Ich freue mich, dich kennenzulernen.