Wer ich bin
Sana Tabea Pliberschnig
"Leben ist nicht dazu da um in ständiger Regulation und Entspannung erlebt zu werden.
Wahre Heilung liegt in der Kapazität, alle Facetten der Existenz in Offenheit und Mitgefühl zu begegnen, ganz gleich ob es Freude, liebe oder schmerz & Frust bringt"
Ich bin Sana Tabea Pliberschnig und begleite Menschen – privat wie im beruflichen Umfeld – dabei, körperlich und mental in Balance zu kommen. Meine Intention ist es, Dich (oder Deinen Mitarbeitenden) auf dem Weg zu mehr Körperbewusstsein zu begleiten und gemeinsam deine für dich funktionierenden Werkzeuge zu finden, um Stress abzubauen, die Selbstwahrnehmung zu stärken, Entscheidungen klarer zu treffen und die eigene Energie bewusst wahrzunehmen und zu nutzen.
Meine Persönliche Überzeugung ist das jeder die eigenen Antworten zu den Lebensfragen, "Ja" und "Neins", "gut für mich"/ "nicht gut für mich" etc., in sich trägt. Wir nehmen uns nur nicht mehr den Raum und die Zeit wirklich ehrlich in unserem Leib (= die Ganzheit aus Körper, Verstand & Gefühl) hinzuspüren. Es ist nun auch in der Wissenschaft bekannt das 80% der Informationen vom Körper ins Gehirn wandern und nicht umgekehrt.
Meine Arbeit basiert auf fundierten Methoden der Integrativen Körperarbeit, Breathwork und körperorientierten Coachings. Dabei verbinde ich Fachwissen mit Empathie und einem klaren Blick dafür, was im Moment gebraucht wird. Ich begleite Dich Schritt für Schritt – respektvoll, individuell und professionell.
Mir ist wichtig, dass meine Arbeit Körperlich spürbar, nachvollziehbar und nachhaltig wirkt. Die Methoden und Räume, die ich vermittle und gestalte, lassen sich direkt in den Alltag integrieren – privat wie beruflich. So entsteht ein spürbarer Mehrwert für Körper, Geist, emotionale Balance und persönliche Handlungsfähigkeit.
Meine Haltung
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Empathisch und respektvoll: Jeder Mensch wird individuell in seiner Einzigartigkeit wahrgenommen.
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Praxisorientiert: Methoden sind klar, umsetzbar und auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten.
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Professionell und fundiert: Mein Ansatz basiert auf erprobten therapeutischen Konzepten und modernen Ansätzen der Körper-, Atem- und Coachingarbeit.
Mein Angebot für Sie
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Einzelbegleitung mit Körperarbeit & Coaching zur Stressbewältigung, Entspannung oder persönlichen Entwicklung
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Breathwork-Workshops und Körperarbeit für Teams und Unternehmen
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Körperorientiertes Coaching für persönliche oder berufliche Entwicklung, Entscheidungsprozesse und Führungsthemen
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Unterstützung in besonderen Lebensphasen, z. B. Schwangerschaft, Stresssituationen oder Übergängen
