Breathwork ist ein mächtiges Werkzeug für die Selbstheilung, Selbsterkenntnis, Transformation und körperliches Wohlbefinden.

In einem Vorgespräch (online oder in Person) schauen wir uns deine persönliche Lage an und legen den Rahmen des 1:1 AtemCoachings fest. Dieser kann von einer Einzelsession bis zu einem mehrmonatigen Coaching Programm reichen und beinhaltet, ganz auf dich abgestimmt, intensive AtemReisen und für den Alltag anwendbare Tools der AtemZeit sowie gemeinsame Reflexion und Coaching.

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Unter professioneller, achtsamer Aufsicht wirst du in einem sicheren Rahmen in deiner Atemreise begleitet. Vor und nach der Atmung selbst, ist Raum für dich, um in die Tiefe zu gehen und, wenn du dies möchtest, Erfahrungen zu teilen. Für diese individuellen Sitzungen ist es von Vorteil, wenn du dich für einen Erfahrungsprozess begeistern kannst, der über eine Sitzung hinausgeht.

 

Ein Transformationsprozess mit der Hilfe von Breathwork kann sehr tief gehen, braucht aber auch Zeit. Lass dein Atem dein Lehrmeister sein um dich mit alten Gewohnheiten, Routinen und (Denk-)Mustern auseinanderzusetzen und diese zu überarbeiten und zu transformieren.

Was erwartet dich bei einem AtemCoaching:

• Vorgespräch

• Auf dich abgestimmte AtemReisen

• Atemübungen, wertvolles Wissen, Meditation und Bewegung

• Coaching und Reflexion

• Individuelles Betreuungspaket (Einzelsitzung oder Pakete)

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Wie du dich vorbereiten kannst:

• Frage dich, was dich in deinem Leben gerade beschäftigt, blockiert oder was du suchst

• Schicke uns eine Anfrage für ein 1:1 Atemcoaching

• Alles weitere klären wir in unserem Erstgespräch

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Dauer ca. 2 Stunden, Preis auf Anfrage