Gesunde Mitarbeitende, starke Teams – Integrative Körperarbeit, Breathwork & Coaching
Erfolgreiche Teams benötigen Gesundheit, Fokus und Resilienz. Mit gezielter Integrativer Körperarbeit, Breathwork und körperorientiertem Coaching unterstütze ich Unternehmen dabei, die körperliche und mentale Gesundheit der Mitarbeitenden zu stärken, Stress zu reduzieren und die Leistungsfähigkeit nachhaltig zu fördern.
Meine Angebote für Unternehmen
Integrative Körperarbeit
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Spannungen abbauen, Körperbewusstsein stärken
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Stressreduktion & mentale Klarheit fördern
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Unterstützung bei psychosomatischen Beschwerden
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Praktische Tools für den Berufsalltag
Breathwork
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Atemtechniken für Stressabbau, Regeneration & Energie
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Fokus und Konzentration für Teams steigern
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Praktische Übungen zur Verbesserung der Resilienz
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Gruppen- oder Einzelsettings möglich
Körperorientiertes Coaching
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Unterstützung für Führungskräfte bei Selbstführung & Entscheidungsprozessen
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Reflexion über Teamdynamik, Kommunikation und Handlungsspielräume
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Stressregulation und innere Balance für Management-Teams
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Individuell oder als Kombination mit Workshops und Breathwork
Warum Unternehmen profitieren
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Gesündere, ausgeglichene Mitarbeitende
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Mehr Konzentration, Energie und Leistungsfähigkeit im Team
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Stärkung der Teamkultur und Zusammenarbeit
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Prävention von stressbedingten Ausfällen
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Führungskräfte werden resilienter, handlungsfähiger und klarer in Entscheidungen