Für Unternehmen – Gesunde Mitarbeiter:innen, starkes Team
Gesunde Mitarbeiter:innen – starkes Unternehmen
Stress, Überlastung und Erschöpfung sind die größten Herausforderungen in modernen Unternehmen. Ich unterstütze Teams und Mitarbeiter:innen mit somatischer Körperarbeit, Breathwork und praxisnahen Resilienz-Tools, um Energie, Fokus und Zusammenarbeit nachhaltig zu stärken.
Meine Workshops &
Team-Events
Stressfrei & fokussiert im Job – Impuls-Workshop
2 Std.
Sofort umsetzbare Tools für Entspannung, Konzentration und mentale Klarheit im Arbeitsalltag
ab 590 €
Team Resilienz stärken – Halbtages-Intensivworkshop
4 Std.
Praktische Übungen, die Stress reduzieren, Zusammenarbeit fördern und die Energie im Team steigern
ab 890 €
Somatic Reset – Tagesseminar für Energie & Klarheit
6 Std.
Ganzheitliche Körperarbeit & Breathwork für nachhaltige Stressreduktion, Haltung, Energie und mentale Frische
ab 1.200 €
Unvergessliches Team-Breathwork-Event – Energie & Zusammenhalt
2-3 Std.
Gemeinsame Breathwork-Session als außergewöhnliches Erlebnis für Motivation, Teamspirit und Teambuilding
ab 750 €
Inhalte-Beispiele
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Somatic Reset: 3 Körperübungen für sofortige Entspannung
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Breathwork Basics: Atemtechniken für mehr Energie & mentale Klarheit
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Micro-Breaks im Büro: 3-Minuten-Tools gegen Verspannung
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Mind-Body-Alignment: Haltung, Bewegung und mentale Stärke verbinden
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Team Breathwork Experience: Gemeinsame Sessions für ein unvergessliches Erlebnis, stärken Zusammenhalt und Motivation
Ihre Vorteile
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Reduzierte stressbedingte Ausfälle
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Mehr Motivation, Energie und Leistungsfähigkeit
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Stärkung des Teamgeists und Betriebsklimas
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Nachhaltige Gesundheitskultur im Unternehmen
Über mich
Ich bin Sana Pliberschnig, Expertin für integrative Körperarbeit, Breathwork und somatische Ausrichtung. Mit meiner langjährigen Erfahrung helfe ich Teams und Einzelpersonen, Stress abzubauen, Energie zu steigern und gesunde Routinen in den Arbeitsalltag zu integrieren.
Zertifikate & Qualifikationen:
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Dipl. Sozial- und Behindertenbetreuerin
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Akademische Freizeitpädagogin
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Breathwork Facilitator
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Integrative Körperarbeit
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Somatic Alignment Practitioner