BreathTime - relaxing & activating
In meiner Arbeit geht es darum, den ganzen Menschen wahrzunehmen – mit Körper, Geist und Gefühlen. Wir sind nicht nur das, was wir denken oder fühlen, sondern auch, wie wir uns bewegen, atmen, spüren und darauf reagieren.
Deshalb verbinde ich in meiner Begleitung Integrative Körperarbeit, Breathwork und körperorientiertes Coaching zu einem kraftvollen, achtsamen Prozess.
Für Privatpersonen
Warum es wirkt:
Unser Körper speichert Emotionen, Erfahrungen und Glaubenssätze. Oft sind wir uns dessen nicht bewusst, doch diese Muster beeinflussen unser Leben. Durch gezielte Atemtechniken, bewusste Bewegung und achtsame Körperwahrnehmung kannst du innere Spannungen lösen, Klarheit gewinnen und Selbstbestimmung stärken.
Wie ich arbeite:
-
Individuell & prozessorientiert: Jede Sitzung richtet sich nach deinen Bedürfnissen und Zielen.
-
Ganzheitlich: Körper, Atem und Coaching werden verbunden, um tiefgreifende Veränderungen zu ermöglichen.
-
Achtsam & wertschätzend: Du bist der Experte für dein Leben; ich begleite dich empathisch und respektvoll.
Für wen:
-
Menschen, die sich selbst besser verstehen oder weiterentwickeln möchten
-
Paare, die ihre Beziehung vertiefen wollen
-
Menschen in besonderen Lebensphasen oder bei Stressbelastung
Für Firmenkunden & Teams
Warum es wirkt:
Kreative Ideen, klare Entscheidungen und nachhaltige Leistungsfähigkeit entstehen aus einem entspannten Körper und einem fokussierten Geist. Mit meinem Ansatz unterstütze ich Teams dabei, Stress abzubauen, Energie zu mobilisieren und Zusammenarbeit zu verbessern.
Wie ich arbeite:
-
Praxisnah & flexibel: Einzigartige Team Events zum Thema Stressmanagement, Resilienz, Führung und Teamdynamik oder Wöchentliche 1:1 Einheiten (z. B. 3×45 Minuten Slots) Fördert Regeneration, Konzentration und kreative Entscheidungen.
-
Ganzheitlich: Kombination aus Körperarbeit und Coaching für mentale Klarheit, Stressabbau und Handlungskompetenz.
-
Fokus auf Ergebnis & Wohlbefinden: Das Team erlebt Entlastung, stärkt Kreativität und Zusammenarbeit.
Für wen:
-
Teams, die Gesundheit, Konzentration und Resilienz stärken möchten
-
Führungskräfte, die Entscheidungen klarer treffen und kreativer arbeiten wollen
-
Unternehmen, die langfristig Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden fördern möchten
MORE INFORMATION:
We would like to point out that no promise of healing is made with any of the assistance we offer. None of the services are a substitute for medical care and can at most have a supportive effect. None of the offers should lead to the treatment by the doctor/therapist being canceled in the event of health problems.