Element of Joy Retreat

Wann hast du das letzte Mal tiefe Freude empfunden?

Wo in deinem Körper hast du sie das letzte Mal wahrgenommen?

Wenn du länger überlegen musst, um diese Fragen zu beantworten, dann lies hier und jetzt weiter!

Sandra Basic & Sana Tabea Pliberschnig wollen mit dir das Gefühl der Freude beim Retreat erforschen.

4 Tage eintauchen.

4 Tage Sein.

4 Tage Wohlfühlen und genießen. (Vollpension)

4 Tage Breathwork, Embodiment, Movement, Yoga, Meditation, Somatic energetic Alignment, Tanz und

vieles mehr...

4 Tage....

... die Freude spüren, die sich in deinem ganzen Körper verankert und dich von Innen heraus erstrahlen lässt.

...die pure Freude und Lust am Leben nachhaltig in dir erwecken!

Denn wir sind davon überzeugt, dass die Freude unser Leben auf eine ganz neue Ebene hebt und unser Antrieb

ist, auch wenn es mal weniger läuft. Freude existiert in jedem Moment, wenn wir lernen sie auch zu sehen!

WARUM?

Positive Gefühle wie Freude, Hoffnung, Liebe oder Dankbarkeit stärken unser Immunsystem, können Krankheiten

verhindern und Heilungsprozesse auf körperlicher wie emotionaler Ebene beschleunigen.

Gekoppelt mit gutem Essen sowie Raum & Zeit zu Sein entsteht purer Genuss, der Lust auf mehr macht!

Manchmal verlieren wir unsere Lebensfreude aus den Augen durch Dinge, die sich in unserem Leben abgespielt

haben.

Dann tut uns ein kleiner Stupser von außen gut, um unser Drehbuch im Sinne der Freude neu zu schreiben.

Das Element des Glücks. So lass uns das laute Leben für 4 Tage leiser drehen und die Freude im Inneren

erforschen, erwecken & aufdrehen!

Dieses Retreat ist perfekt für dich....

...wenn du anwendbare Impulse & Erfahrungen für dein Leben sammeln willst

... wenn du Freude, Leichtigkeit & Verbundenheit in dir entfachen willst

...wenn du dir Zeit für dich und die Liebe in dir schenken willst

... wenn du Freude in dir verankern willst, um diese Tatkraft voller Mut in deinem Leben umzusetzen.

... wenn du den Mut hast in die dunklen Ecken zu schauen, die auf dem Weg zur Freude beleuchtet werden wollen.

... wenn du deiner Beziehung zu dir selbst Gutes tun willst. Deine Umwelt wird es dir danken und spiegeln...

Dieses Retreat ist Nichts für dich...

... wenn du psychisch und körperlich sehr instabil bist

... wenn du alles so machen willst, wie bisher

... wenn du weiter grimmig und grantig durchs Leben gehen willst..

... wenn alles andere wichtiger ist als Dankbarkeit und Freude am menschlichen Da-Sein zu empfinden.

... wenn du statt dem Paradies Erde, auf dem wir leben dürfen, lieber dunkle Wolken überall siehst.

Programm

(Änderungen vorbehalten – wir fließen mit der Energie der Gruppe)

Donnerstag

Ankunftsritual + Breathwork

Freitag

Lachyoga & Körperaktivierung

Gruppenübung - Durch Kommunikation in die Selbstreflexion

FREIZEIT Integrationszeit

(1:1 Somatic Energetic Alignment möglich)

Transformative Breathwork Session

Samstag

Aktivierende Bewegung

Gruppenübungen -

Element of Joy: Ecstatic Dance

Sonntag

Morgendliche Bewegung + Lachyoga

Closing Circle

Preis

Der Energieausgleich für die Retreatzeit mit Sana & Sandra beträgt € 400,- p.P.

Unterkunft

Hotel Miramonte, Reitlpromenade 3, 5640 Bad Gastein

Dein Hotelzimmer kannst du direkt unter booking@hotelmiramonte.com reservieren!

Deine Impulsgeberinnen

Sana Tabea Pliberschnig

Breathwork Fascilitator / Atemtrainerin, Selbsterfahrungscoach, Achtsamkeitstrainerin, Embodiment Coach,

Pädagogin und diplomierte Sozialbetreuerin.

Schon immer bin ich fasziniert vom Leben, mit ALL seinen Facetten. Ich möchte mich sehen, spüren, wahrnehmen,

hinterfragen, voll und ganz die Erfahrung des Menschseins in mir aufnehmen und erleben.

Der Atem und mein Körper dienen mir seit Jahren als wichtiges Instrument, um mit meinem Geist, meinem Herzen

und meiner Seele in Kontakt zu treten. Seither ist es mir ein großes Anliegen, meine Erfahrungen und mein

Wissen mit der Welt zu teilen.

Aus tiefster Überzeugung, dass der Atem und der Körper ein weit unterschätztes und vergessenes Potenzial in

sich trägt, das dem eigenen, individuellen Lebensweg in unserer Zeit überaus dienlich ist. Mit Zuwendung und

Achtsamkeit ist es möglich, dieses Potenzial für sich neu zu entdecken.

Instagram: https://instagram.com/sana.the.breath.way?igshid=ZGUzMzM3NWJiOQ==

Webpage: www.thebreathway.net

Facebook: Sana Tabea & The.breath.way

Sandra Basic

Leidenschaftliche Yogalehrerin & Aerial-Luftakrobatin. Ehemalige Gastronomie-Fee & Steuersachbearbeiterin.

Meine Leidenschaft: Bewusst Leben und Bewusstsein schaffen, um die Frequenz der Menschheit, wie auch meine

eigene, kontinuierlich zu erhöhen. Meine Herzensmission ist die Verbindung des Menschen mit all seinen Sinnen,

Emotionen und der Natur. Körperlich & geistig. In Verbundenheit mit den Elementen.

Mit meiner Leidenschaft für Aerial Yoga & Aerial Silk Dance vermittle ich das Element Luft. Auf der Yogamatte

erden wir uns gemeinsam. Als Wassermentorin bei Pure Water for Generations unterstütze ich das Element

Wasser. Bei trans-Dance Veranstaltungen entfachen wir das Feuer.

Ich lerne & erlebe das Leben am liebsten aktiv und kreiere es neu. Entdecke so für mich neue Kulturen und die

traditionellen Speisen der Welt und nehme die Lektionen des Lebens mit nachhause und teile Sie mit meinen

Mitmenschen.

Instagram: https://www.instagram.com/sandra.naturaleza/

Webpage: www.basicsandra.com